News-Update

Die Sanierungsarbeiten am Viadukt erfordern am Sonntag, 7. Juli 2024 eine Sperrung der Limmatstrasse – es wird die Brücke wieder montiert. In den Nächten vom 11./12. und 12./13. Juli 2024 werden zudem Fertigelemente von der Strasse auf die Brücke Limmatstrasse gehoben.

Zürich-West - Das fünfte Viertel

Uno Pilates Studio

Bei Uno im Puls 5 macht man Pilates, ein ganzheitliches Krafttraining auf eigentümlich wirkenden Maschinen – die beiden Inhaber sind überzeugte Anhänger der sportlichen Kräftigungs- und Bewegungstherapie

Pilates, benannt nach dem Gründervater Joseph Hubertus Pilates, ist ein systematisches, von Geräten unterstütztes Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Elastizität und Haltung.

Pilates beschäftigte sich mit Yoga, studierte die Bewegungen der Tiere und unterrichtete anfangs vor allem Tänzer in der von ihm entwickelten Methode. Heute ist Pilates eine weltbekannte Marke – die Kombination aus Kraft, Eleganz und Geschmeidigkeit gibt diesem Training eine ganz eigene Position.

Pilates bei Uno Pilates in Zürich-West. (Bild: Uno Pilates)
Pilates schaut easy aus, ist aber extrem anspruchsvoll. (Bild: Uno Pilates)

Das Pilates-Studio Uno von Dominique Bandi und Miguel Silva, 2019 im Erdgeschoss des Puls-5-Komplexes eröffnet, ist mit den modernsten Trainings-Geräten der Firma Gratz Industries eingerichtet. Gratz ist der ursprüngliche Hersteller von Pilates-Geräten. Die Dimensionen und Proportionen, die für die korrekte Funktion der Pilates Geräte entscheidend sind, spiegeln die ursprüngliche Vision von Joseph Pilates. 

Dominique Bandi und Miguel Silva von Uno Pilates. (Bild: Uno Pilates)
Fit und in Form: Dominique Bandi und Miguel Silva von Uno Pilates. (Bild: Uno Pilates)

Unterrichtet wird vorzugsweise in Einzelstunden. Das Training findet in einer angenehmen Atmosphäre statt. Bandi und Silva arbeiten entspannt und ohne Hektik, damit die Privatsphäre der Kunden gewahrt ist. Nach einer Erstevaluation auf den Geräten wird fortlaufend der Ablauf des Trainings durch den Trainer angepasst. 

Mehr über das Uno Pilates Studio gibt es hier: unopilateszurich.ch

Balboa Workout

Bei Balboa im Viadukt geht das Schwitzen und Pumpen in Gruppen und teils zu lauter Musik vonstatten. Das steigert Adrenalin, Glücksgefühle und Leistung

Um sich bei Balboa zu schinden, darf man nicht menschenscheu sein. Man steht in dem Viaduktbogen dicht an dicht, während man den Workout-Anweisungen der gut gebauten Trainerin folgt.

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Shy & Flo 

Der eleganteste Coiffeur-Salon der Stadt befindet sich – where else!? – in Zürich West. Der Salon von Shy & Flo ist stadtbekannt für innovative Frisuren

Shayna & Florian sind Charakterdarsteller, Individualisten, Multiplikatoren – und Unternehmer. Mit ihrem Coiffeursalon "Shy & Flo" sorgen die beiden für scharfe Schnitte im Viadukt.

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