Uno Pilates Studio
Bei Uno im Puls 5 macht man Pilates, ein ganzheitliches Krafttraining auf eigentümlich wirkenden Maschinen – die beiden Inhaber sind überzeugte Anhänger der sportlichen Kräftigungs- und Bewegungstherapie
Pilates, benannt nach dem Gründervater Joseph Hubertus Pilates, ist ein systematisches, von Geräten unterstütztes Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Elastizität und Haltung.
Pilates beschäftigte sich mit Yoga, studierte die Bewegungen der Tiere und unterrichtete anfangs vor allem Tänzer in der von ihm entwickelten Methode. Heute ist Pilates eine weltbekannte Marke – die Kombination aus Kraft, Eleganz und Geschmeidigkeit gibt diesem Training eine ganz eigene Position.
Das Pilates-Studio Uno von Dominique Bandi und Miguel Silva, 2019 im Erdgeschoss des Puls-5-Komplexes eröffnet, ist mit den modernsten Trainings-Geräten der Firma Gratz Industries eingerichtet. Gratz ist der ursprüngliche Hersteller von Pilates-Geräten. Die Dimensionen und Proportionen, die für die korrekte Funktion der Pilates Geräte entscheidend sind, spiegeln die ursprüngliche Vision von Joseph Pilates.
Unterrichtet wird vorzugsweise in Einzelstunden. Das Training findet in einer angenehmen Atmosphäre statt. Bandi und Silva arbeiten entspannt und ohne Hektik, damit die Privatsphäre der Kunden gewahrt ist. Nach einer Erstevaluation auf den Geräten wird fortlaufend der Ablauf des Trainings durch den Trainer angepasst.
Mehr über das Uno Pilates Studio gibt es hier: unopilateszurich.ch
