News-Update

Achtung, Baustelle – vom 16. bis 20. September werden die Drehkräne am Viadukt demontiert. Es kommt zu Verkehrsbehinderungen und Umleitungen

Zürich-West - Das fünfte Viertel

Dureschnuufe: Keen Wellbeing kommt ins Viadukt

Das Zürcher Wellbeing-Pop-up Keen wagt den grossen Schritt zur permanenten Adresse und mietet zwei Viaduktbögen für seine Kurse. Was kommt da auf uns zu?

«Keen» zu sein bedeutet im Englischen enthusiastisch, wach, aufmerksam und erwartungsvoll zu sein. All das und mehr verspricht Keen Wellbeing, ein Zürcher Konzept zum ganzheitlichen Wohlfühlen, das sich irgendwo zwischen Yoga, Relaxing, Meditation und Group Fitness verortet.

Anders als im Fitnesscenter werden aber nicht einfach Muskeln trainiert, und anders als im Wellness lässt man auch nicht einfach nur die Seele baumeln. Keen nimmt für sich in Anspruch, das «Wohlbefinden neu definiert» zu haben. Dazu gibt es verschiedene heisse und kalte Anwendungen (Eisbäder), gepaart mit achtsamer Atmung, das meiste davon in Gruppenkursen oder auch als «Drop-in free flow». Die Gruppenerfahrung ist wichtig: man nennt es auch «Social Wellness».

Das klingt dann etwa so: «Fühlen Sie sich wie neu geboren mit ENERGIZE, einem dynamischen Kurs, der den Körper aufweckt, den Geist klärt und Sie darauf vorbereitet, jede Herausforderung zu meistern. Lassen Sie sich auf zwei Runden energetisierender Atemarbeit ein, um die Effizienz der Atemwege zu verbessern, die Sauerstoffzufuhr zu erhöhen und Ihre Atemmuster durch gezielte Atemstillstände wiederherzustellen. Ergänzend dazu werden zwei Eisbäder Ihren Stoffwechsel ankurbeln, Ihr Energieniveau anheben und Ihren Fokus schärfen. Gepaart mit den Vorteilen unserer Infrarotsauna wird dieser Kurs Ihren Geist und Körper wie nie zuvor aufladen.»

Keen Wellbeing. (Bild: Keen)
Keen Wellbeing. (Bild: Keen)

Bis jetzt gab es das Angebot als Pop-up an der Bäckerstrasse im Kreis 4, jetzt wollen die Macher es aber so richtig wissen und expandieren ins Viadukt, wo Keen gleich einen doppelten Bogen mietet, um sein Angebot noch bekannter zu machen. Dazu werden die vormals von Zooloose gemieteten Räume im mittleren Abschnitt des Viadukts aufwändig umgestaltet. Schliesslich ist das Ambiente ein wichtiger Teil des Keen-Konzepts.

Keen Wellbeing. (Bild: Keen)
Keen Wellbeing. (Bild: Keen)

Das nach eigenen Angaben «minimalistische und urbane» Wellness-Pop-Up bietet natürliche Materialien, beruhigende Farben und stimmungsvolle Beleuchtung, «um einen friedlichen Rückzugsort vom Alltag zu schaffen». Noch in diesem Jahr soll das neue Kraftzentrum im Viadukt eröffnet werden – die dort vorübergehend domizilierten Pop-ups sind nun ausgezogen, die Handwerker haben mit dem Innenausbau begonnen.

Hier lernt man mehr über Keen Wellbeing

Uno Pilates Studio

Bei Uno im Puls 5 macht man Pilates, ein ganzheitliches Krafttraining auf eigentümlich wirkenden Maschinen – die beiden Inhaber sind überzeugte Anhänger der sportlichen Kräftigungs- und Bewegungstherapie

Pilates, benannt nach dem Gründervater Joseph Hubertus Pilates, ist ein systematisches, von Geräten unterstütztes Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Elastizität und Haltung.

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Balboa Workout

Bei Balboa im Viadukt geht das Schwitzen und Pumpen in Gruppen und teils zu lauter Musik vonstatten. Das steigert Adrenalin, Glücksgefühle und Leistung

Um sich bei Balboa zu schinden, darf man nicht menschenscheu sein. Man steht in dem Viaduktbogen dicht an dicht, während man den Workout-Anweisungen der gut gebauten Trainerin folgt.

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Shy & Flo 

Der eleganteste Coiffeur-Salon der Stadt befindet sich – where else!? – in Zürich West. Der Salon von Shy & Flo ist stadtbekannt für innovative Frisuren

Shayna & Florian sind Charakterdarsteller, Individualisten, Multiplikatoren – und Unternehmer. Mit ihrem Coiffeursalon "Shy & Flo" sorgen die beiden für scharfe Schnitte im Viadukt.

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